bezsenność

Jak wydłużyć sen o 30 minut? Naukowcy odkryli bardzo prosty sposób

Jak wydłużyć sen o 30 minut? Naukowcy odkryli bardzo prosty sposób

Jak się rodzi delfin

Jak się rodzi delfin? „Poród w wodzie to dopiero początek kłopotów”

Ludzie nie hibernują, ale występuje u nich coś w rodzaju snu zimowego. Każdy z nas miał z tym do czynienia (fot. Getty Images)

Ludzie nie hibernują, ale występuje u nich coś w rodzaju snu zimowego. Każdy z nas miał z tym do czynienia

Powstał zupełnie nowy miernik kondycji ludzkiego organizmu. Co o tobie mówi twój „wiek snu”? (fot. Getty Images)

Powstał zupełnie nowy miernik kondycji ludzkiego organizmu. Co o tobie mówi twój „wiek snu”?

Alarm w telefonie

Jaki jest idealny dźwięk budzika? Naukowcy znają odpowiedź

Fazy snu: na czym polega sen NREM i REM? Dlaczego śnimy i jak działa wtedy nasz mózg? (fot. Getty Images)

Epidemia bezsenności. Dlaczego nasz mózg omija fazy snu?

Jakość snu wpływa na naszą produktywność (fot. Getty Images)

Bogaci śpią inaczej? Badacze snu sprawdzili, co mówi pozycja, w jakiej śpisz

Bezsenność

27 kłopotów, które powoduje brak dobrego snu

Badanie EEG podczas snu

REM, FFI, PLMD, bezsenność: jak nauka odkrywa sekrety snu [REPORTAŻ]

smartfon

Smartfony przyczyną bezsenności