Eksperci Ruchu - Kontuzje biegacza [WIDEO]

Znane w sportowym świecie powiedzenie mówi, że każdy biegacz jest przed, w trakcie, albo po kontuzji. Bez właściwego przygotowania i planu treningowego bieganie może wiązać się z wieloma - mniej lub bardziej poważnymi - urazami. Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Co zrobić, żeby ich uniknąć i jak szybko wrócić do formy, jeśli jednak się pojawią? Na te i inne pytania odpowiadają "Eksperci Ruchu" ze studia Fizjo4Life: trenerka Karolina Dachowska i fizjoterapeuta Michał Dachowski.